I like to move it

Företaget bjuder 300 anställda (urval har skett med lottning) på ett års användning av en "aktivitetsmätare" från Minovi. Det är en liten grunka som läser av hjärtfrekvensen med jämna mellanrum och ger poäng för hur mycket man aktiverar sig - målet är minst 100 poäng (~ 30 minuters aktivitet) varje dag. Man ska, helt enkelt, ta tillvara vardagsmotionen.
Både maken och jag hade turen med oss och har nu varsin liten grunka att fästa runt bröstet, så snart batterierna är laddade. Så nu blir det till att gå upp på övervåningen ofta... ;)
The company offers 300 of the employees a year, free of charge, use of an "activity sensor". It's a little gadget that reads the heart beat every now and then and gives you points regarding your activity - the goal is at least 100 points (~30 min of exercise, like a quite fast walk) per day. It's to make you aware of the "everyday exercise" you can get from using the stairs instead of the elevator etc.
Both DH and I were lucky to receive one (each) and will now wear this gadget around our chests as soon as the batteries are charged. So from now on I need to go upstairs a little more often... ;)

Detta är en av de fyra layouterna jag gjorde på LinköpingScrap - den var till en skissutmaning. Bilderna är från när vi var till Smultronstället i slutet av sommaren. I år blev den en MilkAway till maken (så klart...), en Mary Poppins till A, en Gottegrisen till O och en ... Chansen(?) till mig.
This is one of the four layouts I made during LinköpingScrap - for a sketch challenge. The photos are from our trip to the icecream café Smultronstället in the end of the summer.

Och nu ska jag röra på mig lite. ;)
And now I need to "move it". ;)